B.【減醣族必知】一天能吃多少份量？懶人減肥一鍵幫你算！ - 早鳥半價優惠中
只要一鍵就算好專屬你的「減肥一日食物份量」，適合減醣族、想穩定血糖和胰島素的人！教你不用算熱量、不用帶磅秤就能抓份量，懶人估算法，只要跟著做，就能輕鬆瘦！
本課程包含以下內容：
課程長度約 0.6 小時
5 個課程單元
共有 1 個可下載資源
1.幫你算好你的減肥一日份量與熱量
2.不用算熱量就會抓份量的懶人抓法 此版本適合澱粉控、常吃到澱粉的人
3.一年不限地點無限次觀看
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3.一年不限地點無限次觀看
優惠價 NT$799原價 NT$999
課程簡介
總是不知道自己『一天要吃多少食物』？
網路估算熱量和份量有好幾個版本，寫的也不清不楚…….
我知道要多吃蔬菜、多吃蛋白質，到底要吃多少…..
減肥時，吃太少又會餓，吃太多又會胖…….
只要輸入簡單資訊，我就幫你算好：
1.你減肥可以吃的一日食物份量
2.你減肥中建議的熱量
3.三大營養素與比例
讓你完全不用動腦計算，一次幫你估算好
懶人必備！適合減醣族，只要照著吃，就能輕鬆瘦！
讓你吃得飽又能逐漸瘦的減肥份量
【均衡版】適合澱粉控、外食族、不吃澱粉會森77、不能不吃飯麵又想瘦身的人
【減醣版】適合想更穩定血糖、穩定胰島素、或想提高蛋白質的減醣族
您將會學到
1.給你設計好的電子表單，只需一鍵，就能估算專屬自己的減肥熱量+一日食物份量→讓你不用精算熱量，就能知道自己一天能吃多少食物！懶人必備，讓你輕鬆瘦！
2.課程影片→ 讓你不算熱量 不用磅秤，也能秒抓各類食物份量
3.均衡版v.s.減醣版 →此購買頁面為 [減醣版]，適合減醣族、想更穩定血糖、想提高蛋白質的人
課程內容本課程包含 5 個單元總時數約 0.6 小時
關於講師
A
Angela營養師
喜歡珍珠奶茶的營養師
▎ 外食飲食｜減脂瘦身｜多囊性卵巢症候群 ▎
國家高考營養師
中華民國肥胖研究學會
體重管理營養師
CTSSN運動營養專業認證
糖尿病衛教師
保健食品初級工程師
常見問題
FAQ
本課程包含以下內容：
課程長度約 0.6 小時
5 個課程單元
共有 1 個可下載資源
1.幫你算好你的減肥一日份量與熱量
2.不用算熱量就會抓份量的懶人抓法 此版本適合澱粉控、常吃到澱粉的人
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1.幫你算好你的減肥一日份量與熱量
2.不用算熱量就會抓份量的懶人抓法 此版本適合澱粉控、常吃到澱粉的人
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