B.【減醣族必知】一天能吃多少份量?懶人減肥一鍵幫你算! - 早鳥半價優惠中

只要一鍵就算好專屬你的「減肥一日食物份量」,適合減醣族、想穩定血糖和胰島素的人!教你不用算熱量、不用帶磅秤就能抓份量,懶人估算法,只要跟著做,就能輕鬆瘦!

Angela營養師
B.【減醣族必知】一天能吃多少份量?懶人減肥一鍵幫你算! - 早鳥半價優惠中

本課程包含以下內容:

課程長度約 0.6 小時
5 個課程單元
共有 1 個可下載資源

1.幫你算好你的減肥一日份量與熱量 2.不用算熱量就會抓份量的懶人抓法 此版本適合澱粉控、常吃到澱粉的人 3.一年不限地點無限次觀看

優惠價 NT$799原價 NT$999

課程簡介

總是不知道自己『一天要吃多少食物』?

網路估算熱量和份量有好幾個版本,寫的也不清不楚…….

我知道要多吃蔬菜、多吃蛋白質,到底要吃多少…..

減肥時,吃太少又會餓,吃太多又會胖…….

只要輸入簡單資訊,我就幫你算好:

1.你減肥可以吃的一日食物份量 
2.你減肥中建議的熱量 
3.三大營養素與比例

讓你完全不用動腦計算,一次幫你估算好

懶人必備!適合減醣族只要照著吃,就能輕鬆瘦!

讓你吃得飽又能逐漸瘦的減肥份量

【均衡版】適合澱粉控、外食族、不吃澱粉會森77、不能不吃飯麵又想瘦身的人

【減醣版】適合想更穩定血糖、穩定胰島素、或想提高蛋白質的減醣族

 

您將會學到

1.給你設計好的電子表單,只需一鍵,就能估算專屬自己的減肥熱量+一日食物份量→讓你不用精算熱量,就能知道自己一天能吃多少食物!懶人必備,讓你輕鬆瘦!

2.課程影片→ 讓你不算熱量 不用磅秤,也能秒抓各類食物份量

3.均衡版v.s.減醣版 →此購買頁面為 [減醣版],適合減醣族、想更穩定血糖、想提高蛋白質的人

課程內容本課程包含 5 個單元總時數約 0.6 小時

關於講師

Angela營養師
喜歡珍珠奶茶的營養師

▎ 外食飲食|減脂瘦身|多囊性卵巢症候群 ▎
國家高考營養師
中華民國肥胖研究學會
體重管理營養師
CTSSN運動營養專業認證
糖尿病衛教師
保健食品初級工程師

常見問題

FAQ

B.【減醣族必知】一天能吃多少份量?懶人減肥一鍵幫你算! - 早鳥半價優惠中

本課程包含以下內容:

課程長度約 0.6 小時
5 個課程單元
共有 1 個可下載資源

1.幫你算好你的減肥一日份量與熱量 2.不用算熱量就會抓份量的懶人抓法 此版本適合澱粉控、常吃到澱粉的人 3.一年不限地點無限次觀看

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